Disintossicazione digitale con ricamo in occasione della Giornata nazionale del ricamo
Dopo il lockdown, noi di Time To Log Off ti incoraggiamo a mettere giù gli schermi e a impegnarti in alcune attività del mondo reale. Attraverso la nostra sfida #SummerUnplugged vogliamo farti uscire dal tuo buco di scorrimento del destino e tornare nel mondo fisico attraverso un po 'di disintossicazione digitale. Uno dei modi migliori per attenersi al tuo nuovo stile di vita è trovare alternative analogiche allo screentime come il ricamo! Quindi, in occasione della Giornata nazionale del ricamo, il 30 luglio, celebriamo tutti i modi in cui il ricamo può aiutarti nel viaggio verso il benessere digitale.
La Scuola Reale di Ricamo
Siamo stati grandi fan della casa del bellissimo ricamo, The Royal School of Needlework,a Time To Log off da quando abbiamo consigliato per la prima volta uno dei loro corsi in una lista di regali di Natale. RSN promuove i benefici unici del ricamo dal 1872, ben prima che i dispositivi digitali creassero la necessità di ricamo per aiutare una disintossicazione digitale! Hanno sede nello storico Hampton Court Palace nel Regno Unito e ospitano una miriade di corsi e programmi diversi per insegnare a tutti, dai principianti alle ricamatrici avanzate, nuove abilità. Hanno anche un corso di laurea: un BA (Hons) Hand Embroidery Degree convalidato dall'Università per le Arti Creative (UCA) che consente a molti appassionati di cucire le ali e lavorare per grandi nomi come Alexander McQueen. Hanno notoriamente lavorato sull'abito da sposa della Duchessa di Cambridge! Il 30 luglio non è solo la Giornata Nazionale del Ricamo, ma anche la Giornata Mondiale dell'Amicizia, molto appropriata considerando le molte amicizie fatte attraverso lo studio di ricamo RSN quest'anno poiché i corsi sono stati presi online durante la pandemia e resi disponibili a persone di tutto il mondo.
Mani inattive?
L'adulto medio trascorre 8 ore online ogni giorno. Prendiamo e tocchiamo il nostro telefono circa 2.617 volte al giorno. Dal lockdown, stiamo spendendo il 70-80% in più di tempo sui nostri telefoni secondo la Rete nazionale a banda larga australiana. Se vogliamo migliorare il nostro benessere digitale, dobbiamo tutti dedicare del tempo a un po' di disintossicazione digitale. Per molti di noi, l'abitudine di raggiungere il nostro telefono è diventata così istintiva che non ci rendiamo nemmeno conto che lo stiamo facendo. Uno dei modi migliori per combattere questa abitudine è tenere le mani occupate. Siamo fan del ricamo come una fantastica attività analogica per questo. Non è ripetitivo e, non importa quanto tu sia bravo, devi sempre usare entrambe le mani, senza lasciare spazio per una rapida scansione di Twitter!
Cervello occupato?
I nostri processi cerebrali soffrono di tutto il tempo che passiamo sugli schermi. La nostra concentrazione si sta deteriorando,la nostra creatività diminuisce e la nostra salute mentale diminuisce. Il ricamo è un aneddoto perfetto per tutto questo. Dopo la ww1, le donne della Royal School of Needlework visitarono i soldati in ospedale e insegnarono loro l'agopuntura. Ha dato ai veterinari disabili un modo per guadagnarsi da vivere e ha anche contribuito ad alleviare il loro stress post traumatico. Alcuni di questi soldati hanno continuato a creare una pala d'altare per la Cattedrale di St Paul a Londra, sotto l'istruzione della RSN. Se il ricamo è stato abbastanza potente da consentire ai veterinari della WW1 di recuperare, stiamo pensando che ci deve essere molto che può fare per noi oggi.
Rendi qualcosa di duraturo
Un aspetto del ricamo che ci piace particolarmente, è che nel farlo si crea qualcosa di tangibile. Tante volte oggi la nostra vita quotidiana è piena di idee e attività nebulose, che non possono essere toccate o mostrate. Ma, con il ricamo ogni punto che fai è visibile, bello e fisico. Il tuo lavoro non può essere perso o portato via da te, devi rimanere nel momento con esso. In occasione della Giornata nazionale del ricamo, perché non indagare sul ricamo come attività analogica per darti una pausa dal tuo telefono quest'estate? Potresti semplicemente trovare un nuovo hobby che ami.
Per ulteriori discussioni sull'intersezione tra ricamo e disintossicazione digitale ascolta il nostro episodio podcast'It's Complicated' con Badass Cross Stitch.
