Categoria: Notizie sulle dipendenze

I "media slowcial" evitano lo scorrimento superficiale delle app basate su foto a favore di quelle che alimentano i lati più riflessivi delle nostre menti.

In un nuovo studio, le persone che hanno preso solo una settimana di pausa dai social media hanno riportato un maggiore senso di benessere e una riduzione della depressione e dell'ansia.

Cos'è la tecnologia persuasiva e in che modo le tecniche tecniche persuasive possono manipolare il nostro comportamento online? Ecco il nostro primer.

Va bene ignorare un messaggio di testo, WhatsApp o un DM. A volte è assolutamente essenziale per la tua salute fisica e mentale.

Se spendi regolarmente più soldi di quelli che puoi permetterti online di notte, non sei solo! Stai "facendo shopping di vampiri". Possiamo aiutarvi.

È impossibile raggiungere una vera attenzione e concentrazione quando le interruzioni dai nostri dispositivi ci circondano. Ecco alcuni suggerimenti per la produttività.

Se ti sei mai chiesto "Sono dipendente dai social media?" fai il nostro nuovo quiz! Le nostre semplici domande ti diranno se devi preoccuparti.

San Valentino è quasi arrivato, quindi chiediamo "Ami il tuo smartphone più del tuo partner?" Controlla il tuo telefono più che controllarli?

Il giorno di San Valentino 2022 assicurati di dare la priorità alla tua relazione rispetto ai tuoi dispositivi facendo uno sforzo consapevole per "disconnetterti per amore"!