#LogOffForLove Questo San Valentino 2022
Tutti noi scegliamo di trascorrere San Valentino in modo diverso: alcuni fanno di tutto con regali, attività e grandi gesti, mentre altri scelgono di trascorrere la giornata come qualsiasi altro, rimanere o prendere un takeaway. Indipendentemente dall'importanza che attribuisci al giorno, niente urla romanticismo meno di qualcuno che è incollato al telefono e non presta la dovuta attenzione al suo San Valentino. Abbiamo scritto prima dell'impatto che il phubbing (snobbare qualcuno con il telefono) può avere su una relazione, e questo non è l'unico punto di tensione tra telefoni e persone care!
Quindi, abbiamo messo insieme alcuni suggerimenti per aiutarti a disconnetterti per amore questo San Valentino come parte della nostra campagna annuale che ti incoraggia a dare priorità alle relazioni rispetto ai dispositivi.
Fai un regalo analogico
L'esibizione più ovvia dello spirito di San Valentino è nel regalo, quindi quest'anno ti sfidiamo a pensare fuori dagli schemi e fare un regalo analogico. Dalla scrittura a mano di un biglietto alla prenotazione di una vacanza per voi due, ci sono molte opzioni per i regali che possono concentrarsi sulla persona che ami piuttosto che sulla tecnologia! Soprattutto a San Valentino è ancora più importante che il pensiero dietro il tuo regalo si concentri sul mondo reale e dimostri il tuo investimento nella relazione.
Pianificare le attività offline
Se stai celebrando la giornata in grande stile con alcune attività legate a San Valentino, ti consigliamo di andare anche per alcuni eventi offline! Forse potresti giocare a golf pazzo, salire su una mongolfiera o semplicemente cucinare loro la cena e fare un puzzle insieme. Non importa come si festeggia, ci sono molti modi per trascorrere del tempo insieme di persona e concentrarsi sul tempo di qualità rispetto al consumo di media come andare al cinema o guardare la TV a casa.
Disconnettersi intenzionalmente
Ci sarà molta varietà nei modi in cui tutti noi ci disconnettiamo per amore questo San Valentino, ma una cosa che tutti possiamo fare durante il giorno e incorporare in tutte le nostre attività è avere l'intenzione di disconnetterci. Ciò significa che possiamo pianificare in anticipo. Se sai che potresti essere distratto da e-mail di lavoro, un punteggio di partita o pettegolezzi su Internet invece di essere completamente concentrato sul tuo partner, prendi provvedimenti in anticipo per assicurarti che ciò non accada. Potresti far sapere ai tuoi colleghi che stai andando off-grid quella notte, o forse disattivare le notifiche per la sera. Sappiamo tutti quanto sia facile distrarsi, quindi anticipatevi!
Tieni il telefono fuori dalla camera da letto
Un modo in cui puoi pianificare in anticipo è impegnarti a lasciare il telefono fuori dalla camera da letto, almeno per questa notte. Abbiamo scritto in precedenza sull'impatto dannoso che avere il telefono in camera può avere sul sonno (solo 20 minuti possono avere un impatto significativo sulla qualità del sonno) e sulla nostra salute mentale, ma è ugualmente dannoso per le nostre relazioni in quanto la sua presenza può spesso farci dividere la nostra attenzione e lasciare il nostro partner trascurato.
Disconnettiti per amore durante tutto l'anno!
Infine, il miglior regalo che puoi fare a questo San Valentino è quello di disconnetterti per amore tutto l'anno. Prendi questi consigli e istituiscili nella tua vita quotidiana al di là di una celebrazione dell'amore. Il tuo partner se lo merita, e anche tu!