La serie di podcast di disintossicazione digitale di Time To Log Off It's Complicated è stata lanciata nel 2019 ed è stata selezionata da iTunes come uno dei suoi podcast "New & Noteworthy" nel suo primo mese di lancio. Il podcast presenta interviste one-to-one con persone di alto profilo del mondo dei media, della salute, degli affari e dell'arte, nonché accademici, esperti e ricercatori che parlano candidamente delle loro abitudini telefoniche, condividono ricerche sulle abitudini tecnologiche e scambiano suggerimenti e trucchi per ottenere una vita più equilibrata sullo schermo. La seconda serie è stata lanciata il 9 luglio 2019. La terza serie è stata lanciata il 2 marzo 2020. La quarta serie è stata lanciata il 28 giugno 2020. La quinta serie è stata lanciata il 19 ottobre 2020. La sesta serie è stata lanciata il 15 febbraio 2021. Iscriviti: Apple Podcasts | Cucitrice | | Soundcloud Spotify
S6 Episodio Nove: Vex King Vex ritorna come primo ospite di ritorno di It's Complicated; per parlare del suo nuovo libro Healing is the New High e per dirci come guarire noi stessi dal dolore e dal trauma – sviluppando di conseguenza una migliore consapevolezza di sé – aiuterà tutti noi a sviluppare un rapporto più sano e più felice con i social media e il mondo digitale.
S6 Episodio Otto: Cori Crider L'avvocato e attivista Cori Crider, co-fondatrice dell'organizzazione no-profit Foxglove, sta chiedendo conto a Big Tech: per il loro trattamento dei propri lavoratori – i social media e la fabbrica del mondo digitale. Scopri come Foxglove sta rendendo la tecnologia responsabile e lottando per una retribuzione equa e condizioni di lavoro per i lavoratori che sono stati trascurati per troppo tempo.
S6 Episodio sette: Marisa Bate La giornalista Marisa Bate ha abbandonato Instagram cinque anni fa dopo aver iniziato a chiedersi cosa ne stesse ottenendo. L'esperienza è stata del tutto positiva, anche se lavora nei media dove molti dicono che è impossibile stare senza i social media. Parliamo dell'osservazione dell'ombelico e dell'auto-assorbimento che Instagram incoraggia e di come, anche in una pandemia, quei tratti non sembrano essere diminuiti.
S6 Episodio sei: Craig Newmark L'imprenditore e filantropo miliardario statunitense Craig Newmark, fondatore di Craigslist, si unisce a noi per parlare della fondazione di Craigslist nel 1995 e del perché la sua filantropia si concentra ora sulla pulizia della disinformazione online e sul sostegno al giornalismo affidabile nella lotta contro la guerra dell'informazione.
S6 Episodio Cinque: Pat Allerton Vicario di St Peter's Notting Hill a Londra, Pat parla di come i suoi servizi ciclistici hanno portato un inno e una preghiera al lockdown di Londra e gli sono valsi il nome di "prete portatile". E discutiamo della fede sia dentro che fuori dagli schermi in questo episodio guardando alla ricerca di comunità, connessione e significato.
S6 Episodio quattro: Amika George Attivista britannica e attivista contro la povertà nel Periodo Dio nel Regno Unito, attraverso la sua organizzazione benefica Free Periods, Amika parla di come ha sfruttato il potere dei social media per apportare un vero cambiamento nel mondo e di come ha strategie personali in atto per assicurarsi di non cadere preda di alcuni degli aspetti più oscuri del mondo digitale.
S6 Episodio Tre: Tim Harford L'economista, l'emittente e l'autore sono sul podcast per aiutarci a tagliare il rumore delle statistiche che vengono armi sui social media e mostrarci come leggerle chiaramente e con calma per dare un senso a ciò che sta accadendo nel mondo.
S6 Episodio due: Martha Lane Fox Il secondo episodio della seconda serie, Martha parla delle scioccanti disuguaglianze digitali che la pandemia ha esposto, di cosa deve accadere per eliminare il divario digitale e riflette sulla sua carriera digitale pionieristica nell'ultimo quarto di secolo nel Regno Unito.
S6 Episodio Uno: Andrew Cotter Lanciando la nuova serie, l'emittente sportiva Andrew parla dei video virali di lockdown che hanno reso i suoi due labrador, Olive e Mabel, famosi a livello mondiale con oltre 80 milioni di download fino ad oggi, della pressione per continuare a produrre contenuti per i loro fan di tutto il mondo e del suo rapporto di amore-odio con il mondo digitale.
S5 Episodio sette: John Barnes L'iconico calciatore del Liverpool e dell'Inghilterra John Barnes, chiude la serie con una chiacchierata sulla discriminazione dentro e fuori dal campo, usando Twitter per chiamare il razzismo e su come i giovani calciatori milionari potrebbero utilizzare le loro enormi piattaforme di social media più per influenzare il vero cambiamento nelle loro comunità.
S5 Episodio sei: Soldi e tecnologia con Anne Boden Fondatrice e CEO di Starling Bank, Anne si unisce a noi per parlare di come la tecnologia stia cambiando il nostro rapporto con il denaro, rendendolo molto meno complicato. E come sta denunciando la disuguaglianza finanziaria che si estende ben oltre il divario retributivo di genere.
S5 Episodio Cinque: Finn Beales Il fotografo Finn si unisce a noi nel 10° anniversario del suo primo post su Instagram per parlare del suo rapporto con i social media, della sua carriera di fotografo; e perché invece di scaricare un'altra app di consapevolezza, faremmo molto meglio ad uscire a fare una passeggiata.
S5 Episodio quattro: Emily Cummin su Dolore e perdita online CEO e co-fondatore di Untangle, il social network per persone in lutto, si unisce a noi per parlare del perché non vogliamo parlare della morte e perché è così importante che lo facciamo. E discute di tutte le eredità digitali che possiamo lasciarci alle spalle e di come possiamo rendere chiari i nostri desideri su di loro.
S5 Episodio Tre: Laura Bates su Misogyny Online L'autrice e giornalista Laura Bates parla della ricerca alla base del suo ultimo libro sulle comunità online estreme incentrate sulla misoginia e sul devastante impatto offline che hanno. E condivide le sue esperienze di essere presa di mira per abusi online dopo la sua fondazione del progetto Everyday Sexism.
S5 Episodio Due: Toby Young su Cancel Culture L'autore e giornalista Toby Young parla della sua esperienza personale di essere stato "cancellato" online nel 2018, della libertà di parola, delle folle di "Twitchfork", dell'"archeologia del reato" e delle sue opinioni sull'impossibilità di avere un dibattito civile e un disaccordo online
S5 Episodio Uno: Amy Hart su Digital Detox Amy Hart di Love Island e la YouTuber Mimi Missfit hanno portato sette adolescenti in una settimana di disintossicazione digitale per scoprire quale impatto potrebbe avere l'essere senza la loro tecnologia sulla loro salute mentale. I risultati sono stati sorprendenti e l'impatto è stato di lunga durata come l'episodio rivelerà. Tanya parla anche con Amy delle sue esperienze sui social media e di come affronta i troll.
S4 Episodio Dieci: Razzismo online con Charlie Brinkhurst-Cuff Il mondo digitale riflette solo su di noi il mondo che abbiamo, o c'è qualcosa nelle piattaforme di social media in particolare che creano un terreno fertile per comportamenti razzisti? Siamo affiancati per l'ultimo episodio di S4 da Charlie Brinkhurst-Cuff, capo editoriale di gal-dem; giornalista, editore, scrittore, editorialista e creativo con focus su inchieste, razza, cultura giovanile e politica sociale. Charlie è anche editore del libro Mother Country: Real Stories of the Windrush Children,
S4 Episodio Nove: Donne e tecnologia con la Prof Sue Black OBE Perché il rapporto tra donne e tecnologia è così complicato? Perché i contributi storici delle donne sono così spesso nascosti alla storia? E come possiamo fare in modo che più donne e ragazze lo scelgano come carriera? Una chiacchierata stimolante con l'incredibile Sue Black, inclusa l'affascinante storia di come ha usato la nuova tecnologia per salvare la vecchia tecnologia, a casa dei code breaker della seconda guerra mondiale a Bletchley Park.
S4 Episodio otto: Sonno e schermi con il dottor Guy Leschziner Qual è la verità sul sonno e sugli schermi? Le nostre abitudini notturne del sonno ci stanno trasformando in un cittadino di insonni? È la luce blu che è il colpevole o è qualcos'altro che ci impedisce di annuire? Consigli e tecniche per garantire una buona notte di sonno tutto in questo episodio dall'esperto.
S4 Episodio sette: Clicktivismo con Athena Kugblenu Se ci preoccupiamo di una causa e vogliamo essere attivisti, il clicktivismo è la strada? Dovremmo postare, twittare e radunarci intorno agli hashtag? O l'attivismo politico online non ha senso? La cabarettista, conduttrice televisiva e scrittrice Athena Kugblenu si unisce a noi per parlare di clicktivismo, commedia e cultura delle celebrità.
S4 Episodio sei: Fare connessioni migliori La professoressa Juliana Shroeder si unisce a noi per parlare di tutti i modi in cui la tecnologia influisce sul modo in cui comunichiamo e realizziamo connessioni. Dall'e-mail alla chat video al nascondersi dietro i nostri telefoni, la sua affascinante ricerca ci dà chiari indizi su ciò che dobbiamo fare di più in questo momento per costruire relazioni.
S4 Episodio cinque: Jack Edwards e Vee Kativhu su The Study Tube Project Gli YouTuber di grande successo Jack e Vee, parte della fiorente comunità "StudyTube", si uniscono a noi per parlare di come hanno creato un'ancora di salvezza educativa per le loro centinaia di migliaia di giovani follower bloccati a casa durante la pandemia. E lo hanno fatto mentre studiavano per i loro esami finali all'università quest'estate.
S4 Episodio quattro: Emily Bell su Fake News Direttrice del Tow Center for Digital Journalism, Emily si unisce a noi per parlare di ciò che l'industria tecnologica sta facendo all'industria delle notizie e di ciò che tutti noi possiamo fare per ottenere le notizie di cui abbiamo bisogno online.
S4 Episodio Tre: Meme e Salute Mentale Dave Tarnowski, fondatore del popolarissimo account Nick Cave e Bad Memes, parla di meme e salute mentale e di come il suo account si sia trasformato in molto più di meme.
S4 Episodio due: Grace Beverley L'imprenditrice di fitness Grace, fondatrice e CEO di tre aziende multimilionario, un enorme seguito su Instagram e ancora solo 23, parla di come pone i confini tra la sua vita digitale e quella fuori dallo schermo.
S4 Episodio Uno: Pete Reed OBE Il tre volte campione olimpico, il vogatore Pete Reed, lancia la Serie Quattro chiacchierando di sfida, cambiamento e resilienza e della mentalità dell'atleta che lo sta aiutando ad affrontare la sua più grande sfida.
S3 Episodio Nove: James McVey Il chitarrista solista dei The Vamps e del concorrente di 'I'm a Celebrity' parla del suo rapporto con i social media e del suo lavoro a sostegno delle vittime di bullismo online attraverso il Diana Award, nell'ultimo episodio della terza serie.
S3 Episodio Otto: Lauren Mahon Co-conduttrice del podcast "You, Me & the Big C" chiacchiera su ciò che la sua esperienza di convivenza con il cancro potrebbe insegnarci su come sopravvivere al lockdown
S3 Episodio sette: Tom Watson. L'ex vice leader del Partito Laburista parla questa settimana in uno speciale episodio di lockdown su ciò che questo periodo senza precedenti di isolamento intimo può significare per il nostro rapporto con la tecnologia.
S3 Episodio Sei: Seyi Akiwowo. L'attivista e attivista Seyi ci parla questa settimana di ciò che tutti possiamo fare per arginare l'ondata incontrollabile di abusi online e imparare a essere migliori cittadini digitali lungo la strada.
S3 Episodio Cinque: Jamie Laing. Il presentatore televisivo e celebrità Jamie chiacchiera sul podcast questa settimana su come il suo rapporto con i social media è cambiato negli ultimi dieci anni di essere in uno dei più grandi reality show televisivi della Gran Bretagna; Prodotto a Chelsea.
S3 Episodio quattro: Creare una comunità con Badass Cross Stitch. La fondatrice di Badass Cross Stitch Sharon Downey si siede con Tanya per parlare dell'utilizzo dei social media per connettere le comunità attraverso una divisione fisica.
S3 Episodio Tre: Cerca disagio con Thomas Brag di Yes Theory. Lo YouTuber Thomas Brag parla del gruppo ispiratore Yes Theory che incoraggia i propri abbonati a "cercare disagio" e uscire dalle loro zone di comfort per creare connessioni significative nella vita reale.
S3 Episodio Due: Make Love Not Porn con Cindy Gallop. L'imprenditrice del sesso sociale Cindy parla del perché crede che il porno online sia diventato l'educazione sessuale per impostazione predefinita e perché è pro-sesso, pro-porno, pro-conoscendo la differenza.
S3 Episodio uno: Dr Alex, ex concorrente di Love Island e medico di pronto soccorso in un affollato ospedale di Londra sulle pressioni sulla salute mentale di avere un enorme seguito sui social media.
S2 Episodio Nove: Kristina Karlsson Fondatrice del business internazionale dello stile di vita kikki.k, Kristina parla del podcast di disintossicazione digitale su come destreggiarsi tra la vita da imprenditore pur ottenendo un buon equilibrio tra lavoro: vita e tecnologia: vita.
S2 Episodio Otto: Sextortion, Phishing e Frode L'hacker etico Scott McGready ci dice quali abitudini telefoniche ci stanno rendendo non sicuri online e offre alcuni suggerimenti su come possiamo proteggerci dalle frodi.
S2 Episodio sette: Uomini e salute mentale online con The Naked Professor Ben Bidwell parla di rappresentazioni di mascolinità e modelli di ruolo maschili positivi online sul nostro podcast di disintossicazione digitale questa settimana.
S2 Episodio Sei: Abitudini telefoniche e ambiente Kelsea Weber della comunità globale di riparazione iFixit, parla di ciò che tutti noi possiamo fare per contrastare la crescente montagna di eWaste.
S2 Episodio Cinque: Vybarr Cregan-Reid Il professor Cregan-Reid si unisce a noi per parlare di ciò che le nostre abitudini smartphone e tecnologiche stanno facendo ai nostri corpi.
S2 Episodio quattro: Justin McLeod su ciò che gli smartphone hanno fatto agli appuntamenti. Il CEO dell'app di appuntamenti no-swipe Hinge si unisce a noi per parlare della cultura dello swipe e del perché ha creato Hinge come app di appuntamenti progettata per essere eliminata.
S2 Episodio Tre: Shahroo Izadi su come fare cambiamenti di abitudine che durano. Shahroo, behavioural Change Specialist, si unisce a noi per parlare del segreto dietro lo sviluppo e il mantenimento di abitudini sane e di come applicarlo alle nostre abitudini telefoniche.
S2 Episodio Due: Vex King e Kaushal sullo schermo: equilibrio della vita come influencer.La coppia di influencer Vex King e Kaushal si uniscono a Tanya questa settimana per parlare di come ottengono l'equilibrio tra schermo e vita con i loro enormi seguito online di oltre 3 milioni tra loro e di come stanno usando le loro piattaforme per restituire.
Episodio bonus S2: Dietro il podcast.Tanya Goodin è intervistata dalla giornalista di lifestyle e dalla millennial dipendente dal telefono Rachel Hosie su come lei, imprenditrice digitale da oltre 20 anni, è arrivata a creare Time to Log off e il podcast di disintossicazione digitale "It's Complicated".
S2 Episodio Uno Johann Hari.Tanya chiacchiera con l'autore di best-seller del New York Times e oratore TED Johann sulla dipendenza, la depressione, l'ansia e la comunità e su come siamo tutti alla ricerca di connessione – ma nei posti sbagliati.
Trailer della seconda serie.Un'anteprima degli ospiti e delle idee di cui parleremo nella seconda serie del podcast che uscirà il 9 luglio 2019.
Trailer della prima serie.Un'anteprima degli ospiti e degli argomenti che affronteremo nel podcast, da come le nostre abitudini telefoniche influenzano il nostro mangiare e la nostra vita sessuale, a cosa possiamo fare per allontanarci dagli schermi più spesso e come modellare migliori abitudini digitali per i nostri figli.
Episodio uno: Nikita Gill. Tanya Goodin è affiancata dalla poetessa, illustratrice, designer e autrice Nikita Gill per il primo episodio della nostra nuova serie di podcast di disintossicazione digitale. Nikita, poetessa con un seguito Instagram di oltre mezzo milione e con tutta una serie di follower celebri, tra cui Alanis Morissette, Nicole Richie e Khloé Kardashian, è una delle luci principali di una nuova generazione di poeti Insta che hanno rivoluzionato il modo in cui la poesia è accessibile e goduta; aprendolo a un pubblico completamente nuovo online attraverso i social media. Qui parla con Tanya del suo complicato rapporto con i social media e il suo telefono; trolling, il processo sorprendentemente analogico della sua creatività e il bisogno di più gentilezza online.E come regalo speciale per i nostri ascoltatori, Nikita legge una delle sue poesie, ispirata al mondo online.
Episodio due: Ben Fogle e Marina Fogle. Tanya Goodin sta parlando in questo episodio con il pluripremiato esploratore e patrono delle Nazioni Unite della natura selvaggia Ben Fogle e il guru dei genitori e autrice Marina Fogle sulle sfide della genitorialità e dell'essere un partner consapevole nell'era degli smartphone. Ben rivela anche il suo rapporto di amore-odio con Twitter.
Episodio tre: Hannah Witton. Tanya chiacchiera in questo episodio con l'educatrice sessuale, autrice e YouTuber Hannah Witton su ciò che i nostri telefoni potrebbero fare alla nostra vita sessuale, perché il sexting non è tutto male (nelle relazioni adulte) e perché sta istigando un divieto telefonico in camera da letto.
Episodio quattro: Dan Kennedy. Tanya è affiancata in questo episodio dal fotografo di celebrità Dan Kennedy che discute di ciò che ha imparato durante la sua carriera sull'importanza di mantenere la concentrazione in un mondo permanentemente distratto e di come ora ha progettato la sua vita lavorativa per ridurre al minimo la distrazione e massimizzare la produttività.
Episodio cinque: Alastair Humphreys. L'avventuriero e autore Al Humphreys ha trascorso oltre quattro anni in bicicletta intorno al mondo, un viaggio di 46.000 miglia attraverso 60 paesi e cinque continenti. Ha anche remato sull'Atlantico, camminato sull'Artico e affrontato numerose altre sfide e avventure, tra cui il trekking di 1.000 miglia attraverso il deserto di Empty Quarter e camminando per 120 miglia intorno alla M25 di Londra. (Una delle sue pioniere 'microavventure').Qui parla con Tanya del perché tutti abbiamo bisogno di uscire di più ed essere più avventurosi; come i ritmi della giornata, e i cicli della natura, ci avvantaggiano e perché le nostre abitudini di smartphone potrebbero essere responsabili di tenerci dentro ora per il 97% del nostro tempo.
Episodio sei: Rhiannon Lambert. La nutrizionista e autrice di Harley Street Rhiannon Lambert si unisce a Tanya nel podcast di disintossicazione digitale questa settimana per parlare di ciò che le nostre abitudini telefoniche potrebbero fare alla nostra salute fisica e mentale. Parliamo di dismorfia corporea e della cultura del confronto online e dell'importanza di sintonizzarsi con i nostri corpi per evitare abitudini alimentari disordinate; e come scorrere insensatamente i nostri feed dei social media potrebbe interferire con l'ascolto di ciò che i corpi ci stanno dicendo.
Episodio sette: Tim Lovejoy. Il giornalista e presentatore televisivo Tim Lovejoy si unisce a Tanya per parlare della dipendenza dal telefono e di avere una pelle sottile in un mondo di cultura delle celebrità 24: 7, incluso ciò che ha detto a Will.i.am quando ha iniziato a navigare nel suo telefono in diretta e quali strategie ha dovuto mettere in atto per superare le sue notizie e la dipendenza dal telefono.
Ottavo episodio: Cal Newport. Il professore e autore Cal Newport si unisce a Tanya per l'episodio finale di questa serie del podcast di disintossicazione digitale per parlare della sua filosofia del "minimalismo digitale" e del perché non ha mai avuto un account sui social media.