L'astinenza da alcolismo è vista nelle persone che hanno l'alcolismo e smettono di bere improvvisamente. L'alcolismo è una malattia in cui una persona brama l'alcol, si sente incapace di smettere di bere, ha costruito una tolleranza all'alcol ed è diventata fisicamente dipendente da esso. L'astinenza da alcol è una condizione grave che può verificarsi quando il consumo eccessivo di alcol per un periodo di tempo prolungato viene improvvisamente interrotto. Ciò accade perché il corpo della persona è diventato dipendente da questa sostanza per funzionare normalmente. I sintomi dell'astinenza da alcol si manifestano in genere tra 6-8 ore dopo l'ultimo drink della persona e il picco 1-2 giorni dopo.
Sintomi di astinenza da alcolismo
Il National Institutes of Health (NIH) riferisce che i sintomi fisici e psicologici dell'astinenza da alcolismo possono variare da lievi a gravi / pericolosi per la vita. L'elenco dei sintomi moderati del NIH include nervosismo, tremore, ansia, irritabilità o facile eccitabilità, improvvisi cambiamenti emotivi, mal di testa, affaticamento, incubi e problemi a pensare chiaramente. Tra i sintomi gravi ci sono febbre, convulsioni, black out, delirium tremens (confusione e allucinazioni visive), movimenti involontari delle palpebre, tremori delle mani, nausea, perdita anormale del colore della pelle, pelle umida, pupille dilatate e frequenza cardiaca rapida. All'inizio, l'alcol aumenta l'effetto del GABA, che è un neurotrasmettitore nel cervello noto per la produzione di sensazioni di rilassamento e calma. Quando una persona che abusa cronicamente di alcol, il GABA inizia a diventare soppresso piuttosto che migliorato. Ci vuole quindi più alcol per produrre la stessa sensazione di miglioramento. Questo è noto come tolleranza. Ciò fa sì che il corpo funzioni in modo diverso per adattarsi ai cambiamenti. Quando l'alcol viene improvvisamente interrotto, i neurotrasmettitori non vengono più soppressi e rimbalzano. Ciò causa molti effetti fisici e psicologici. In effetti, l'astinenza da alcol potrebbe essere potenzialmente fatale nei casi in cui una persona sviluppa iperattività del sistema nervoso centrale (SNC) chiamata delirium tremens (DT). Circa il 20% delle persone non trattate con questa condizione sono morte. Lo sviluppo del DT avviene generalmente 3-4 giorni dopo l'ultima bevanda. Disturbi del sonno, cambiamenti di umore e affaticamento potrebbero durare fino a dodici mesi o più. Qualunque sia il grado di sintomi di astinenza, il NIH raccomanda di chiamare un medico o di portare la persona interessata al pronto soccorso più vicino per la diagnosi e il trattamento.
Ottenere aiuto per l'astinenza da alcol
È importante cercare un intervento medico quando si ritira dall'alcol, in particolare se l'individuo ha abusato di alcol a lungo termine o ha, in precedenti occasioni, smesso di bere dopo un periodo di consumo pesante di alcol. Vai immediatamente al pronto soccorso o chiama il 911 se si presentano sintomi pericolosi, tra cui convulsioni, febbre, delirio o grave confusione, allucinazioni o battito cardiaco irregolare. Cosa puoi aspettarti di sperimentare in ospedale? Possono effettuare una o tutte le seguenti operazioni:
- Gestisci i sintomi mantenendoti al sicuro e a tuo agio e possibilmente somministrando farmaci
- Fornire cure di supporto.
- Valutare le esigenze nutrizionali e lo stato di idratazione
- Somministrare ossigeno
- Monitora attentamente i tuoi segni vitali
- Valutazione di eventuali potenziali condizioni mediche tra cui problemi cardiaci, sanguinamento gastrointestinale, infezione, malattie del fegato, complicanze del sistema nervoso o pancreatite
- Eseguire test su sangue e urina per valutare i livelli di alcol ed elettroliti
- Fornire assistenza di emergenza o critica, se necessario
Il prossimo passo
L'astinenza da alcolismo fisiologico (fisico) è solo il primo passo, anche se molto difficile per molti. Il passo successivo è l'astinenza psicologica (mentale ed emotiva) dall'alcolismo. Alcuni di questi sintomi includono sbalzi d'umore, ansia, irritabilità, stanchezza, nervosismo, umore depresso, difficoltà di concentrazione e disturbi del sonno. Questo passaggio richiede di re-insegnare alla mente e al corpo come vivere senza alcol come imparare nuovi modi di affrontare lo stress, nuovi modi di rilassarsi e nuovi modi di divertirsi. Le interazioni sociali diventano diverse e sono necessari nuovi modi di gestire le persone. Alcuni suggerimenti per navigare in questa fase sono:
- Sii paziente. Ci vuole tempo. L'alcolismo non si sviluppa durante la notte e non scompare da un giorno all'altro.
- Prendi un giorno alla volta. Non pensare troppo avanti. La priorità è sopravvivere oggi, non domani.
- Pratica la cura di sé. Trova altre cose nella vita che portano divertimento, che si tratti di attività all'aria aperta, lettura, sport, giardinaggio o qualcos'altro.
- Ottieni consulenza. Imparare i fattori scatenanti della ricaduta e prepararsi per loro è fondamentale per mantenere la sobrietà.
- Circondati di persone di supporto come familiari, amici e gruppi AA.